Coaching
Iedere professional heeft wel eens een periode waarin het fijn is als iemand anders met je meedenkt. Een periode waarin je wat vaker gestresst bent of piekert. Waarin je meer moeite hebt om om te gaan met die ene collega of leidinggevende, waarbij je het lastig vindt om je grenzen aan te geven. Maar ook een periode waarin je je verder wilt ontwikkelen, en je aandacht wilt geven aan wat jij belangrijk vind. Waarin je meer zicht wilt krijgen op je kwaliteiten of kracht en hoe je deze kunt inzetten.
Merk je dat je:
- De laatste tijd vaker gestresst bent of vaker piekert?
- Moeite hebt om om te gaan met die ene collega, of om contact je grenzen aan te geven?
- Wil je je kwaliteiten leren kennen en inzetten?
- Wil je je missie op werk en privégebied leren kennen?
Mijn aanpak
Coaching kan hierbij helpen. Samen gaan we in gesprek over we wat er bij je speelt. In de gesprekken verkennen we wat je zou willen bereiken, is er aandacht voor jouw kracht en kwaliteiten en wat je nog tegenhoudt om deze in te zetten. Je vindt manieren om om te gaan met de drempels en hobbels in jouw werk en leven. Je leert om te doen wat belangrijk voor je is. Wat mijn coaching kenmerkt: aandacht, rust, focus op wat werkt, een heldere en creatieve blik . Ik begeleid op een manier die jou de ruimte en veiligheid geeft om open te zijn en aan de slag te gaan met jouw vraag. Hierin breng ik mijn achtergrond als psycholoog mee, aangevuld met een waarderende aanpak, gebaseerd op de positieve psychologie. Ik maak onder andere gebruik van ACT (acceptance and commitment therapy). Dit is een methode die je leert om moeilijke gevoelens te accepteren en je te richten op wat je belangrijk vindt in je leven. Neem contact met me op voor een vrijblijvende kennismakingsafspraak.
